酵素と青汁と同意に試せる商品です

夏を直前にしてダイエットを志している人にオススメしたい商品があります。実は私も使用してみてコレはスゴイと思ったサプリメントで、酵素青汁１１１選セサミンプラスは青汁と酵素のＷの効果が得られる商品だと言えます。

青汁というのは栄養価が高いので健康にいいですし酵素はダイエット効果があると今とても人気があります。

それを酵素青汁１１１選セサミンプラスなら1日1粒飲むだけで、健康的にキレイに痩せることが出来るのですからこんなに嬉しいことはありませんよね。通常ダイエットをすると栄養不足で肌が荒れたりなんてことがあるのですが酵素青汁１１１選セサミンプラスは栄養素や酵素がぎゅっと凝縮されています。

なにしろ2錠で青汁35杯分の栄養素が摂取することが可能なのです。実は青汁も試したことがあるのですが味が苦手だし独特の草っぽい臭いが苦手だったのですが、錠剤タイプならその点をラクラククリアすることが出来ましたし、酵素というのも酵素ドリンクは別として生野菜や果物から毎日摂取するのは仕事がある女性には結構大変ですし、かといって醤油や味噌に含まれるといってもそれを飲むわけにもいかないし調味料として使っても摂取できる量はほんのわずかです。

だから手軽に酵素も摂取できる酵素青汁１１１選セサミンプラスは正直スゴイと思いますし、食事制限も一応心持ち炭水化物を減らしてこの錠剤を毎日飲んでいたら、ちゃんと体重が少し減りました。だから今後も続けていこうと思っています。

パキスタンの熱波と日本の夏対策

世界的に異常気象が頻発するようになってきて、自然災害が増えてきていますが、そんな中でパキスタンで熱波で100人以上の人たちが亡くなるというニュースが報道されていました。気温が45度くらいにまで上昇しているということで恐ろしいことです。確かにそんなに熱いのでは体の弱い人たちは息をするのも苦しくなり、体力的に持ちこたえることができないかもしれません。とても外に出れる気温ではありません。同じようなことはインドでもあり、かなりの数の人たちが熱波により亡くなったということが数ヶ月前に報道されていたように思います。
これから日本も7月に入ると本格的な夏を迎えることになりますので、熱中症に対する警戒が必要になります。水分補給や炎天下での活動、肌を露出しないことや日焼け、塩分を摂取することなどの対策が必要になります。同時に室内でも熱中症にかかる場合があるということで、エアコンの使用も必要になってくるかもしれません。同時に暑さに負けない体力をしっかりつけたいものです。豚肉を食べたり、この時期おいしいうなぎ、暑いから食欲がないと食事を遠慮するのではなく、しっかり食べて体を作り、暑さを乗り切れる力を持つことです。夏の時期は多少食べ過ぎても、その分汗や動くことでカロリーを消化していくので太らないように思えます。暑い時期は3ヶ月くらい続くと思いますので食事、そしてビタミンの摂取を心がけていきたいと思いますし、睡眠をしっかり取ることをしていきたいです。